Policosanol - med tanke på kolesterolet
Det finnes noen urter og kosttilskudd som innen folkemedisinen og naturmedisinen i lengre tid har vært brukt med tanke på kolesterolet - som hvitløk, guggul, loppefrø og policosanol. Policosanol er en blanding av ensartede stoffer som utvinnes av den vokslignende del av sukkerrør.
I en nylig publisert dobbelt-blindtest foretatt ved National Center for Scientific Research i Havana på Cuba ('hjemlandet' for sukkerroer) undersøkte forskerne den kolesterolsenkende virkning ved et dagligt inntak av 20 mg policosanol. Efter 24 uker hadde policosanol senket LDL-kolesteroltallet (det "dårlige" kolesterol) med 27% og det samlede kolesteroltal med 15%, mens HDL-kolesteroltallet (det "gode" kolesterol) steg med 17%. Policosanol senket dessuten triglycerid-innholdet med 12%. Det var derimot ingen signifikante endringer i blodfettverdiene i placebogruppen (de som ikke mottok policosanol under testen). Man observerte ingen negative bivirkninger ved inntagelse av stoffet.
Dr. Sahelian uttaler: - Å spise små, hyppige måltider med mange grønnsaker, fullkorn, bønner og erter er en god måde å senke sitt kolesteroltall på. Er man ikke i stand til å senke kolesteroltallet alene ved kostomlegging og mosjon, kan man supplere ovennevnte kostråd med 10-20 mg policosanol daglig."
Dosering: 1-4 policosanol-kapsler daglig (fordelt på måltidene, eller etter veiledning)
Inneholder: 10 mg, 90 kapsler, kr. 199,- Policosanol kan kjøpes i de fleste helsekostforretninger,
|
|
| Pharmax as, Grønvoldvn. 705, 3830 Ulefoss. Tlf 35 94 38 26 (kl. 9-16). |